Come aumentare il conteggio dei passi su iPhone

Come aumentare il conteggio dei passi su iPhone? Argomenti popolari e consigli pratici su Internet negli ultimi 10 giorni

Recentemente la gestione della salute è diventata un tema caldo sulle piattaforme social, in particolare la funzione di registrazione dei passi. Molti utenti di telefoni Apple hanno segnalato che il conteggio dei passi non è accurato o desiderano aumentare il conteggio dei passi con mezzi legali. Questo articolo ti fornirà soluzioni dettagliate basate sugli argomenti più discussi in Internet negli ultimi 10 giorni e allegherà dati su argomenti di salute popolari.

1. I 5 argomenti più discussi sulla salute su Internet negli ultimi 10 giorni

2. 6 modi per aumentare il numero di passi sul tuo iPhone

1. Calibrare il sensore di movimento

apertoAPP "Salute" > Sfoglia > Dati attività > Conteggio passi > Origini dati e permessi di accesso, assicurati che la funzione "Movimento e fitness" integrata nell'iPhone sia attiva e cammina regolarmente in linea retta all'aperto per 20 minuti per calibrare il sensore.

2. Abilita l'aggiornamento in background dei "Registri fitness"

entrareImpostazioni > Generali > Aggiornamento APP in background, abilita le autorizzazioni "Salute" e "Record fitness" per evitare passaggi mancanti.

3. Utilizzare APP di terze parti per assistere nella registrazione

4. Aggiungi manualmente i dati sanitari (fai attenzione)

dentroAPP "Salute" >Sfoglia >Dati attività >Conteggio passi >Aggiungi dati, il numero di passaggi può essere inserito manualmente, ma una modifica eccessiva potrebbe compromettere la credibilità dei dati.

5. Utilizzo di dispositivi “walker” (metodo contestato)

I pedometri fisici possono aumentare il conteggio dei passi simulando il movimento, ma alcune attività della piattaforma social potrebbero rilevare dati anomali.

6. Partecipare agli incentivi per le sfide a passi

Partecipa ad attività come la "Walking Donation" di Alipay e le classifiche sportive di WeChat per aumentare il volume effettivo degli esercizi attraverso la motivazione sociale.

3. Precauzioni

• Dipende dalle statistiche sul conteggio dei passi del telefono cellulare AppleCoprocessore M, si consiglia di portare con sé il cellulare
• Più di 100.000 passi in un solo giorno possono attivare flag di sistema
• Le APP di terze parti devono essere autorizzate ad accedere ai dati “sanitari” e prestare attenzione alla tutela della privacy

Attraverso i metodi sopra indicati, puoi gestire i tuoi record di passi in modo più scientifico. Tuttavia, gli esperti di salute suggeriscono che il vero esercizio fisico è ancora il modo preferito per aumentare il numero di passi, e vale la pena provare anche il "metodo della camminata intermittente" recentemente popolare (camminare per 5 minuti ogni ora di seduta).